Pendant 2 jours et demi, je souhaite vous amener vers les contrées de la douceur, de la paix intérieure, vous fournir des outils pour que vous puissiez entrer en harmonie avec votre corps et de pouvoir apprendre à gérer votre énergie en miroir avec cette magnifique saison de l'automne.

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"parfois dire stop ou non, c'est se dire oui à soi"

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le programme des activités de cette retraite en détail :

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 Vendredi 27 septembre 

dès 17h00 accueille, découverte des lieux et installations dans les chambres

Soirée :

- Ouverture du week-end

- Bain et relaxation sonore

- Yoga Nidra

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Samedi 28 septembre

Matin :

- Atelier danse en itinérance, un magnifique moment présenté par Stéphanie Choffet, enseignante de yoga et ergothérapeute

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après-midi :

- Atelier de peinture intuitive. Un espace pour donner des vacances à son mental et plonger à la rencontre des couleurs de son âme

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soirée:

- A thème avec des rituels d'automne, des jeux, des partages ou simplement laisser s'exprimer les envies du moment !

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Dimanche 29 septembre

Matin :

- Accueillir ma journée

- Atelier création de ton attrape lumière

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après-midi :

Atelier libre et au choix

- journal créatif/écriture

- ballade en forêt

- tirage d'oracle et interprétation

- création de son élixir fleur de bach

- massage intuitif

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17h00 fin de la retraite.